Tras brindar cuatro shows en Hong Kong, Chris Martin se tomó un momento para grabar un video en el que da consejos para combatir la depresión.
“Noté que algunas personas recientemente, incluyéndome a mí, están luchando un poco con la depresión, así que iba a contarles algunas cosas que me estuvieron ayudando en la gira y en general con la esperanza de que tal vez algunas de ellas puedan ser buenas para ustedes también”. comentó Martin.
“Lo primero que quería decirles es que existe algo llamado escritura libre, en el que escribes durante doce minutos todos tus pensamientos y luego los quemas o los tiras. Eso es muy bueno”, aconsejó. “La meditación trascendental es realmente maravillosa para mí… Existe algo llamado pro piocepción, que es como un movimiento corporal que ayuda a equilibrar el cerebro. Hay un hombre llamado Jim Costello que implementó el Método Costello, que es muy útil, especialmente para jóvenes con TDAH o autismo”, agregó.
Además, recomendó el libro The Oxygen Advantage de Patrick G. Mckeown, la música psicodélica de Johns Hopkins y la película Sing Sing como otros métodos para levantar el ánimo. Martin también destacó a una nueva artista musical llamada Chloe Qisha, declarando: “su música me hace feliz”.
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En una reciente entrevista, el músico británico confesó que lucha con sentimientos de tristeza, ansiedad y soledad, a pesar de su éxito profesional. “La depresión no distingue entre fama o éxito. Es una batalla interna que muchos vivimos en silencio”, explicó Martin.
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